一、活动背景及目的
“5·25”是全国大学生心理健康日，取“我爱我”谐音，旨在引导学生关爱自我、接纳自我。2024年起教育部进一步将5月确定为全国学生心理健康宣传教育月，推动"四位一体"心理健康工作体系建设。
本次活动响应教育部政策，以线上心理阅读及幸运小事分享，引导学生向内探索、向外连接。在线上心理阅读中读懂自己、学会爱自己，并于日常小事中捕捉“小确幸”，实现自我接纳与内在成长。
二、活动主题
“读自己，爱自己”5.25大学生心理健康日阅读活动
三、活动时间
2026年5月22日—6月5日（15天）
四、组织单位
主办部门：学院图书馆
协办部门：基础医学部党总支、心理健康教育与咨询中心
承办单位：掌阅精选
五、活动对象
学院全体读者
六、活动内容
1、线上活动
（一）“读自己，爱自己”心理健康日共读活动
1、活动简介：
邀请你一起阅读心理类书籍，安静地翻开一本书。每天20分钟，在文字中慢慢遇见自己，找到属于你的生命节奏。
2、活动时间
2026年5月22日—6月5日
3、活动规则：
（1）阅读范围：活动期间选择推荐书籍或者掌阅精选书城内的其它任意电子书进行阅读即可；
（2）打卡方式：每日阅读20分钟即可自动完成打卡；
（3）成功打卡15天可领取小礼品一份。
注：使用AI朗读、AI速读、自动翻页以及听书均不计入活动时长
（二）“今天也有好事发生”幸运小事分享
1、活动简介：
生活中总有一些小小的亮晶晶的瞬间——可能是早八路上遇到的粘人小猫，可能是食堂阿姨多打了一勺肉，也可能是ddl前半小时赶完作业——这些小事不大，却真实地治愈过你。来分享一件近期的幸福小事吧，也把这份小确幸分享给其他人。
2、活动时间
2026年5月25日—5月27日
3、活动细则：
（1）分享你近期发生的一件幸福瞬间，并配上一张相关的照片或手绘；
（2）内容50-300字，积极向上、无不良引导、感情真挚即可；
（3）参与活动点赞数超过200票的读者即可获得小礼品1份，活动期间每人每天可投票5次，每次最多选择1个作品；
（4）主办方会对所提交内容的真实性及原创性进行审核，审核未通过取消评奖资格；
（5）所提交内容及个人信息，默认授权掌阅精选用于本次活动的宣传推广。
七、读者参与方式（线上）
（一）进入掌阅精选
1、获取免费阅读权益
方式一：扫描下方二维码关注“贵州护理职院图书馆”在菜单栏点击“享图书馆”选择第一个“掌阅精选”。
2、注册账号
进入【我的】页面，点击上方“登录”，输入手机号和验证码后点击登录。
3、地理位置认证
点击【授权】，点击【允许】使用你当前的位置，即可开启免费在线阅读。
（二）参与活动（线上）
点击顶部【活动】进入后活动中心，找到本期活动即可立即参与。
注：打卡活动需要点击【立即参加】才会计时~阅读满20分钟自动打卡，进入打卡页可查看打卡记录。
附：书单
当你开始爱自己，全世界都会来爱你